CƠ THỂ SẼ RA SAO NẾU NHƯ THIẾU RAU XANH TRONG THỜI GIAN DÀI

CƠ THỂ SẼ RA SAO NẾU NHƯ THIẾU RAU XANH TRONG THỜI GIAN DÀI

08/05/2024 3 phút đọc
Nội dung bài viết

❓CƠ THỂ SẼ RA SAO NẾU NHƯ THIẾU RAU XANH TRONG THỜI GIAN DÀI❓

🥗 Ăn nhiều rau xanh và trái cây là cách đơn giản nhất giúp tăng cường sức khoẻ toàn diện. Nạp đủ chất xơ từ rau giúp làm giảm huyết áp, giảm nguy cơ bệnh tim và đột quỵ, ngăn ngừa một số loại ung thư, giảm nguy cơ mắc các vấn đề về mắt và tiêu hóa và đồng thời có tác động tích cực đến lượng đường trong máu.

🤔 Theo nghiên cứu "Tiêu chuẩn dinh dưỡng các bữa ăn trong ngày của người Nhật” của Bộ Y tế, Lao động và Phúc lợi Nhật Bản, mỗi người trưởng thành nên được hấp thụ đủ 350g rau xanh mỗi ngày. Tuy nhiên, mỗi chúng ta chỉ hấp thụ dưới mức tiêu chuẩn 70g và vẫn chưa đạt đến mức trung bình đặt ra.

🥑 Hiện nay, nhiều người vẫn có thói quen ăn đồ chiên rán dầu mỡ, lười ăn rau, thậm chí là không ăn rau. Vậy điều gì sẽ xảy ra với cơ thể nếu bạn không ăn rau xanh trong một khoảng thời gian dài?

👉 Thiếu Vitamin và các dưỡng chất thiết yếu cho cơ thể

👉 Tăng nguy cơ mắc bệnh táo bón

👉 Cơ thể luôn trong trạng thái yếu ớt và mệt mỏi

👉 Tăng nguy cơ mắc các bệnh tim mạch và ung thư

🌸 Nếu bạn găp vấn đề trong việc bổ sung chất xơ hoặc không có thời gian chuẩn bị bữa ăn đầy đủ dưỡng chất có cả rau xanh thì FINE JAPAN xin giới thiệu đến bạn sản phẩm Thạch rau củ & hoa quả Delicious Veggie Jelly với các công dụng tuyệt vời như:

✨ Bổ sung hàm lượng chất xơ, Vitamin và khoáng chất thiết yếu cho cơ thể

✨ Hỗ trợ các vấn đề về tiêu hoá, tăng cường hệ miễn dịch, cải thiện sức đề kháng

✨ Giúp thanh lọc cơ thể, đào thải độc tố

✨ Làm đẹp da từ bên trong, giúp da sáng mịn và khoẻ mạnh hơn

📍 Để tìm mua hoặc biết thêm thông tin về sản phẩm này, hãy ghé thăm gian hàng online của FINE JAPAN tại:

+ Shopee Mall: https://shope.ee/40JfQMHGxf

+ LazMall:

BẢO BỐI CỦA "NÃO CÁ VÀNG"

Thứ Năm, 16/05/2024 1 phút đọc

𝐆𝐢𝐧𝐤𝐠𝐨 Chiết xuất Bạch Quả - BẢO BỐI CỦA "NÃO CÁ VÀNG" ▪︎ Trí nhớ giảm sút, rất hay quên, vừa nghĩ ra một việc cần làm thì... Đọc tiếp

CHẾ ĐỘ ĂN CỦA NGƯỜI NHIỄM KHUẨN HP

Thứ Năm, 09/05/2024 3 phút đọc

CHẾ ĐỘ ĂN CỦA NGƯỜI NHIỄM KHUẨN HP  Vi khuẩn HP có tên gọi đầy đủ là Helicobacter Pylori - một loại khuẩn có hại cho sức... Đọc tiếp

TÌNH TRẠNG RỐI LOẠN TIÊU HOÁ

Thứ Năm, 25/04/2024 1 phút đọc

TÌNH TRẠNG RỐI LOẠN TIÊU HOÁ Mùa hè đã đến gần, trải qua thời tiết nắng nóng cũng như là oi bức là một trong những nguyên... Đọc tiếp

DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN ĐANG MẤT CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ NỮ ?

Thứ Sáu, 19/04/2024 2 phút đọc

DẤU HIỆU CHO THẤY BẠN ĐANG MẤT CÂN BẰNG NỘI TIẾT TỐ NỮ ?   Đối với chị em, nội tiết tố nữ được ví như nhựa sống,... Đọc tiếp

Nội dung bài viết